Waarom je moet oppassen met dranken met suiker en zuren voor je tanden

Hou jij ook zo van lekkere zoete drankjes? En waarom is dat nou niet gezond? Merel legt het je uit! Drinken; Wat is en wel en niet goed voor onze tanden? In bijna alle soorten dranken zit suiker. Maar waarom is suiker nou zo slecht voor onze tanden en kiezen? Suiker wordt door bacteriën in je mond omgezet in zuur, wat het tandglazuur aantast en gaatjes veroorzaakt. Zelfs dranken zoals frisdranken bevatten veel suiker en kunnen leiden tot tandbederf. Erosie is een ander probleem, veroorzaakt door zuren in dranken. Het zuur lost langzaam het tandglazuur op en kan leiden tot gevoelige tanden en tanderosie. Hoe weet je of iets zuur is? De zuurgraad, gemeten als de PH, is een goede indicator. Hoe lager de PH, hoe zuurder het product is. Het is belangrijk om te voorkomen dat het glazuur wordt aangetast door te wachten met poetsen na het drinken van zure dranken. Mag je dan nooit meer iets drinken wat zuur is of suiker bevat? Natuurlijk mag dat af en toe, maar let op de frequentie. Onze tanden kunnen maximaal 7 zoet- en zuuraanvallen per dag aan. Kies daarom vaker voor water of suikervrije dranken om je tanden gezond te houden. Voorkom zo gaatjes en tanderosie door bewust te zijn van wat je drinkt en eet.